普通人的运动也就慢跑慢跑打打羽毛球活动活动,这个是有益健康的。但是运动员的运动是为突破人体极限去拿成绩破纪录。运动员每天运动量特别大,累到不行。是伤身体,对身体内的器
不止生命,世上的大多数事物、恒星、宇宙都在运动,甚至宇宙空间的形成都是有尘埃和气体通过旋转运动而形成的,可以这样说,没有运动,就没有一切。生命也是如此,通过运动,使人体的保护神:免疫细胞的增加(免疫细胞是随着人的活动量增加而增加,这也是为什么经常运动的人很少生病),加快了人体的血液循环,加快了新陈代谢,使各部分器官得到足够的营养、把有害物质给排除体外,使肌肉、骨骼和一些保护人体的组织得到强化,这样人自然会长寿,但为何过度运动导致相反的效果?? 为什么人不能过度运动,不知是不是造物主(虽然不存在)的刻意为之,ta赋予了很多事物、生物都不能过度运动的的东西:疲劳值。很多时候,我们工作或运动超量的时候,身体就会向你发出不堪重负的信号,而这时我们就会意识到:我需要休息,如果我们忽视身体的这种疲劳值,会怎样呢??首先,你会精神不振、浑身无力和昏昏欲睡,这是因为心脏因为你的活动过度频繁,导致它过于疲劳,泵出无力,输出的血液减少,无法满足身体的需求,而大脑和身体无法得到足够的血液,就会出现以上的情况。再说说运动员,一般运动员都是过度运动的,他们的成绩,可能大多数都是通过生命来换取的,他们这样的拼命运动,就会导致一种结果:全身的零件都处于极度疲劳的状态,这会引发可怕的后果:免疫力下降(很容易生病和发炎,这和第一条有矛盾……但事实就是这样……)、器官老化速度加快及容易病变(因过度使用)、关节和某些骨骼变得十分的脆弱及容易发炎、心率降得非常低或非常高(容易导致供血不足、缺氧、心功能不全等等)……,这样的人肯定无法长寿,甚至是减寿,我们是人,不是无所不能的神,我们生来就是在运动(只不过很多都是看不见的运动,在体内),运动的同时也要休息,其实很多人都知道凡事都有一个度这个道理,正所谓物极必反,有钱是好事,但太多会让你迷失自我,做出许多出格的事,运动虽好,但过度运动就是跟自己的健康、生命过不去(但人活在世上,有些事情总是身不由己、迫不得已,想想,这是不是人类的不幸?)以上就是个人见解,希望能为楼主解惑