男生练瑜伽,是否可行?

男生练习瑜伽当然是可以的啦,在瑜伽练习当中男性和女性各自都占有优势。在柔韧性上女性会比男性要占的优势要明显的多,但是在力量上的话,还是男性会占比较大的优势,这个是先天的

本文最后更新时间:  2023-05-13 09:04:37

男生练习瑜伽当然是可以的啦,在瑜伽练习当中男性和女性各自都占有优势。在柔韧性上女性会比男性要占的优势要明显的多,但是在力量上的话,还是男性会占比较大的优势,这个是先天的优势无法逆转。所以很多的瑜伽大师都是男士,也是这个原因。

但是在体式的“正位”上男士要弱一些,所以有些真正想要练好瑜伽的人都会准备一条Atmananda的正位瑜伽垫用来练习正确的瑜伽体式。

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