你会建议你的老公练习瑜伽吗？

我本身就是瑜伽老师，以前经常自己一个人练习，或者和瑜伽馆会员一起练习，每次练完都很舒展。大概半年前结婚后老公越来越胖，就想着怎么让他减肥，想了很多办法，比如少吃，比如跑步，或者

我本身就是瑜伽老师，以前经常自己一个人练习，或者和瑜伽馆会员一起练习，每次练完都很舒展。大概半年前结婚后老公越来越胖，就想着怎么让他减肥，想了很多办法，比如少吃，比如跑步，或者简单的体能运动。

他刚开始很抵触，腿也弯不下去，腰也超级僵硬，工作职业病吧，所以刚开始很烦的，后来就要他慢慢的让他帮我拉伸一下腿，帮我开肩，这样他也能一起运动，一周后后老公发现自己身体舒展多啦，没事还能和我一起做其他瑜伽动作，我们经常下班回家做30分钟，觉得很不错。老公有时候也会练习一下燃脂瑜伽，把肥肚子减下去。

不过唯一缺点就是老公不督促他，他就犯懒，现在已经督促半年啦，老公身材比以前好很多，也有气质，关键有时候可以给我练瑜伽当道具，就是鱼式垫背，哈哈，教老公比学员累多啦，所以要细心，而且要狠，你懂的啦

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