怎么才能使身体在雾霾天气里不受影响？

谢邀！雾霾天气对人体危害很大，很容易诱发心血管疾病和呼吸道感染。
雾霾天气尽量减少户外活动，如果出行要戴好防雾霾口罩，减少雾霾的吸入。外出回来要及时清洗裸露的皮肤。
尽量

雾霾确实含有对人体有害物质，所以喜欢早起晨练的朋友尽量避开这种天气。一是雾霾过浓就不要出来了，这除了不宜锻炼外，还因能见度较低不利安全。遇到这种天气可以适当延长时间等待雾霾消散，也可下午或是晚饭后补上。二是如果雾霾较薄，又不想间断锻炼，可以戴口罩（有特制加厚的）出来适当活动一下，时间不要过长，也不要激烈运动，如跑步等，以防呼吸过深引起不适或是吸入雾霾。另外还有购物以及送孩子等也要适当防护。总之，在雨雪、雾霾天气尽量在室内自由活动，有条件的地方可以去健身房 ，或者是使用跑步机等器械锻炼。

谢邀。