雾霾天我们需要做那些措施？

感谢君的邀请，简要回答几条：根据相关研究，雾霾对呼吸系统、心血管系统、生殖系统、儿童生长发育、心理健康、促进传染病的发病等方面有不同程度的影响。我们（根据题目此处仅针对

　雾霾天，早晨出门空气中就会有一种很呛鼻的味道，不做好防护就出门可不是明智的选择，面对这雾霾笼罩的天气，我们需要做那些措施？

口罩

　　口罩是必不可少的，早晨出门的时候最好要戴上口罩，口罩最好选择较厚的，而且还要注意清洁，最好每天都要进行清洗，否则灰尘太多，对你的健康也是不利的。

关闭门窗

　　早晨出门之前一定要关好门窗，北方雾霾较重的时候，没有及时关好门窗，室内的空气会很糟糕，甚至你都能看到、摸到细小的灰尘，可想而知，在这种环境中怎么能舒服呢?

室内空气净化器

　　雾霾天气室内空气能好得了吗?空气净化器就可以发挥作用了，如果你不想被雾霾折磨得患上各种呼吸道疾病，那就用室内净化器来缓解一下吧。

减少晨练

　　很多老年人喜欢晨练，但是雾霾天请一定要减少出门，尤其是晨练，雾霾天可能会让您带来很多的疾病隐患，老年人年纪比较大，身体抵抗能力较差，患病之后可不容易恢复哦。

勤洗手、勤洗脸

　　细小的灰尘无孔不入，雾霾天更是严重，雾霾天出门之后一定要勤洗脸，勤洗手，尽量选择温水清洗，这样才能把脸上的灰尘清洗掉。

多吃水果多喝茶

　　吃水果、喝茶会加快身体的代谢功能，当被雾霾天伤害的时候，水果、茶能最大程度上让您把身体的废物代谢掉，保障身体的健康。