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2018年6月9日,第28届欧洲高血压与心血管保护会议,发布了由欧洲高血压学会(ESH)和欧洲心脏病学会(ESC)共同制定的ESC/ESH 2018高血压指南。
以下为血压标准表。
70岁左右的
70岁属于人生中的老年阶段,其血压水平相较于年轻人群而言,会相对偏高偏高一些,但正常情况下,无论我们年龄大小,我们正常血压范围并不会改变。根据我国最新指南意见,我国人群正常血压水平为收缩压≥90mmHg且<140mmHg、舒张压≥60mmHg且<90mmHg。所以,我国70岁男性的正常血压水平也在这一范围内。 人体的血压处于动态变化过程中,随年龄的增加,血管会逐渐硬化,弹性变差,收缩和舒张功能都所有下降,相应的血压水平也会有所增加,但都应在上述范围内,我国70岁男性血压平均在130/80mmHg左右。一旦超过上述范围,无论年龄大小,都考虑是血压升高;而低于上述范围,都考虑是血压降低。准确规范测量的血压测量是我们了解机体健康状况的主要前提之一,因为水银柱血压计测量相对复杂,需要专业人士操作,加之目前电子血压计也相对可靠,所以推荐大家选用合适袖带的电子血压计测量血压。我们在血压测量前要安静休息至少五分钟,避免剧烈运动、熬夜、饮酒、饮茶、饮咖啡。第一次测量血压要测量双上臂血压,以后每次都选择血压较高一侧的手臂测量。虽然美国最新指南将130/80mmHg作为高血压诊断标准,但由于人种和具体国情的不同,我国目前高血压的标准仍为140/90mmHg。高血压的诊断以我们未服用降压药物下非同日三次测得收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg为标准。高血压一经诊断,应积极正规就医诊治,要注意低盐饮食、戒烟限酒、控制体重、规律作息和保持良好的心态,同时根据病情使用降压药物,药物使用过程中注意监测病情变化,并定期复查。
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