减肥，无氧运动做哪些？
以下三种运动仅供参考：
1.跳绳是一种简单易行的运动，而且花样繁多去，具有很好的减肥功效。跳绳能够增强人体心血管功能、呼吸和精神系统的功能，对多种疾病都有治疗的作用，而且还
本文最后更新时间： 2023-05-21 02:33:33
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以下三种运动仅供参考：
1.跳绳是一种简单易行的运动，而且花样繁多去，具有很好的减肥功效。跳绳能够增强人体心血管功能、呼吸和精神系统的功能，对多种疾病都有治疗的作用，而且还
