这两年很少有人能坚持看一本书，你还能静下心来完整的看完一本书吗？

疲于奔命为生存，
那有读书清静心。
窃喜赋闲家里坐，
闲时捧卷诵诗文。曾经有人说过，看书是治疗自卑的最好方法。
无论在什么年代，看书都是疗愈心灵的有效途径，读书能让人自省、净

曾经有人说过，看书是治疗自卑的最好方法。

无论在什么年代，看书都是疗愈心灵的有效途径，读书能让人自省、净气、明事理，现在这个社会的浮躁气息太浓烈，微悦读和短视频的吸引力又如此地巨大，自律能力稍微差一些的人就会深陷其中，难以自拔。

但是，当我们打开豆瓣的读书页面，就会惊奇地发现，很多人，尤其是年轻人，都会制订每年的读书计划，并分配到每个月中严格执行，所以，说现在的人已经很难再坚持看完一本书，其实是有失偏颇的。

每个时代的读书人都不会少，不管这个时代是多么地浮躁与功利，读书，永远都会是指明灯一样的存在。

本人是一位职场妈妈，早八晚五，孩子正值3岁，粘人的年纪，我所有在家的时间都奉献给了孩子，上班坐地铁，来回共计70分钟，2018年全年，我利用在地铁上的时间读完了55本书，跟大神比起来，这阅读量肯定是微不足道的，但是于我而言，能够持续地输入自己喜欢的知识，并用读书来抵抗日常生活中的一地鸡毛，即所谓的明眼净心，于我而言是最大的意义。

而如何做到持续输入，就我自己的经验来讲，主要总结如下：

一、有一本便于携带的电纸书。上班族们普遍刷手机，而手机的问题在于分散注意力，有些人喜欢带着纸质书看，小本的还好，一旦遇到大部头，又正值上班高峰，比肩继踵的，哪有空间看书。所以，最好的办法就是准备一本资源丰富的电纸书，即便地铁里再拥挤，也不影响阅读进度，且无其它消息突然弹出，容易专心阅读。而且，现在的电纸书都自带标注和笔记等功能，可以随时记录好的词句，方面以后查阅。

二、读自己爱读的书，并纵向深入。例如我非常喜欢历史类的书籍，大学时代即读了《明朝那些事儿》系列，怀孕及生产后没时间读就搁置了，直到2018年，我重新捡起历史领域，把这个系列的书重新读了一遍之后，又找来《大明王朝1566》、《显微镜下的大明》、《三案始末》、《王阳明全集》等书进行阅读，由浅入深，把大明朝的历史都熟悉一遍。

三、有方法地选书。选书可以从领域来选，例如我读明史，就把相关感兴趣的书籍都看一遍。还有一种方法，就是按照作者来选书，2018年阿加莎的《东方快车谋杀案》上映后，我对她突然感兴趣，又找来了阿婆全系列的作品来读，并了解了作者生平，对其有了一个全面的了解。

我一直觉得，读书应该是一个让身心愉悦的过程，看完一本书，掩卷抬眼的那一刻，心里是说不出的满足与喜悦，有时在地铁里读书，完全沉浸在书的世界里，全然忘记了周围的喧嚣，偶尔抬头竟有恍然如隔世的感觉，这些都是读书的妙处所在，有时不足为外人道也。

回归到那句俗话：多读书，读好书。望你我在这喧嚣的尘世中，都有一个清凉的内心世界。