你的抗压能力到底有多强？

谢邀!人生最大的压力来自生存，屈辱。生存包含贫穷疾病，生离死别。屈辱包含出生在罪犯家庭，或者是五类分子家庭。个人冤案，街谈巷议，造谣中伤…
以上所列，除了出生是工人家庭，其它我

要想知道你的抗压能力是怎么样的？如果光是用大脑去想，嘴巴去说，那只是头脑层上表面的认识。如果你真的愿意去了解自己内在的抗压能力如何，那就让我们一起来玩儿一个绘画游戏吧，一起画一幅《雨中的自己》。

现在，请你找到一张a4的白纸，再找到一只普通的记录笔即可。你可以找一个安静的地方，不被打扰的环境，让自己放松地坐下来，将你的纸和笔放在你的身边伸手能够拿到的地方。然后，完全放空你的大脑，从头到脚、由外至由的放松你的身体。轻轻地闭上你的眼睛，做几次深长呼吸，深深地吸气，慢慢的吐气……让你的身体完全的放松下来……

当你感觉到自己完全放松了的时候，我请你去做一个冥想。现在，请你在心里去想象一下，在一个下雨的日子里，你正外边的某个地方。去感受一下当时的那个雨是怎样的？去看一看感觉一下你周围都有什么？这是什么样的一个地方？此时雨中的你是什么样子的？去体会一下你在雨中的感觉又是如何的？请你用你内在的心灵之眼去看清这个情景，用心的把它记住。然后，你就可以睁开眼睛，拿起你身边的笔和纸来，把刚刚冥想中看到和感受到的雨中的情景画出来，你想怎么互就怎么画。如果你感觉画不好也没有关系，这里不看你画的美不美，好不好看，而只是看你画的是否用心，只要你用心去画就是了。

画完以后，如果你愿意，你可以在画面你觉得合适的地方写上你的年龄、性别和职业，然后用手机拍照下来，传给我，我可以通过这幅你画的《雨中的自己》，来帮助你做一个绘画分析， 看看你的抗压能力究竟如何。你愿意吗？