年龄大了，是吃晚饭好还是不吃好？

谢邀请
年龄大了，晚饭也要吃的，一日三餐一顿都不能少，早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。尽量晚餐在六点至七点吃，吃完饭30分钟后，活动活动，散散步，这样对健康是非常有好处

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年龄大了，晚饭也要吃的，一日三餐一顿都不能少，早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。尽量晚餐在六点至七点吃，吃完饭30分钟后，活动活动，散散步，这样对健康是非常有好处的。