不吃晚饭，是否可行？

晚上没有活动偶尔的不吃对身体没有多大伤害，但如果你是养生减肥的话，那就要循序渐进，慢慢的少吃过度到不吃，同时体会你身体的感觉，不要造成能量的过分不足，低血糖之类的谢谢邀请，不

谢谢邀请，不吃晚饭总不能永远不吃吧，暂时不吃会减肥，瘦下来，但是这样一旦晚上吃东西就会反弹，还有身体是个精密仪器，老是不吃晚饭，身体会发出信号，身体代谢会减慢，胃酸到晚上不分泌，身体进入类似动物冬眠的状态，在继续瘦下去就不可能，我是都有经历过，现在年龄大了，身体不能在这么折腾下去，家庭的责任还在，所以身体是革命的本钱，不能倒下，该吃饭还得吃，只是晚饭一定不要过晚上八点，给身体代谢留个时间，正常健康，控制好油和盐的摄入，慢慢身体的脂肪会代谢掉，每天多喝水，祝你身体健康！