晚饭到底要不要吃呢？过午不食好吗？

如果是想减肥那就不吃或少吃。如果没有减肥的需求，就没必要过午不食，虽说可能也没什么坏处，但也没什么好处啊。吃，不要太多，晚上睡的早的话消耗的少。

如果是想减肥那就不吃或少吃。如果没有减肥的需求，就没必要过午不食，虽说可能也没什么坏处，但也没什么好处啊。