一个人蔑视一切，不是傲慢，而是对一切感到失望，该怎么办？

\"自负与自卑是两种相反又相通的心理机制“
自负与自卑的心理机制是一样的，都是自恋的心态呈现，所以上述心态不过是不同时期自负与自卑心态的转换而已。这是一种病态心理，其码

\"自负与自卑是两种相反又相通的心理机制“

自负与自卑的心理机制是一样的，都是自恋的心态呈现，所以上述心态不过是不同时期自负与自卑心态的转换而已。这是一种病态心理，其码是一种典型的心理亚健康状态。

所谓自负心理，表现在自视过高，藐视一切，看不起别人，不关心别人，只关注自己，事事从自己利益出发，从不顾及他人感受，觉得他人都得为自己服务，活在自恋的世界里。这种人常常固执己见，就算自己错了，也知道自己不对，也不会改变自己的态度，并也不接受别人的观点，因为接受别人，在自负的人看来就会摧毁自己的自恋，所以拼命维护，过度防卫，对别人的成绩会极力打击、排斥，把别人看得一无是处。

自负心理对人际关系是一大障碍，会把自己排除在人际关系之外，脱离实际的自负不但影响事业成功，严重的还会影响心理健康。因为自负者难免心高气傲，不能够客观地真实看待自己，也不能正确分析事实真相，所以在工作生活中与他人不能融合，会感到处处碰壁，挫折不断，从而由自负转为自卑，对一切感到失望，转而向内攻击自己，这就是自恋心态的自卑表现。

自负心理的形成多以幼时父母过度娇宠有关，过度的宠爱、夸奖、表扬，会使幼小的心灵觉得自己相当了不起，从而自视过高，看不起他人，就会自负。其次，父母过度参与孩子成长，让孩子错误认为生活就是如此就该如此一帆风顺，也很容易养成自负性格。另外一些人因个性因素，比如性格脆弱、自尊心强，为了保护自尊心，在人际关系出现问题时，常常会产生这两种即相反又相通的心理防御机制，就是一方面通过自我隔离的自卑模式，以避免自尊心进一步受损，另一方面通过自我放大的自负模式以获得对自卑不足的影响。这就是为什么高傲藐视而又对一切失望心态的来源。

如何矫正这种心态呢？

一，自负者开始改变时可以不服从他人，但可以试着接受别人的正确观点。

二，自负者可以认为自己优秀，但不可自视为上帝，逐渐与人平等相处。

三，合理评估自己的优势与劣势，承认自己也有缺点和不足，这是走出自负的关键一步。

四，承认客观规律，以发展观看待人与事物，慢慢就会走出自负，融入社会，建立对生活工作的希望。