谢邀,易筋经为古人练精化气,练力入髓的奇功,如民间“熊氏易筋经”,王氏易筋经,少林易筋经等,学术是与时俱进的学问,出功快,养生效果明显就是最好的,而固步自封,抱残守缺者就不好。释德
释德杨版少林易筋经,正宗传承易筋效果明显