本人高三，认为自己有明显的抑郁和严重焦虑的情况，想去看心理医生但家人不理解，我该怎么办？

孩子，我家也有个和你一样上高三的儿子。听你这样说，很是担心你。陌生阿姨建议你，一定要跟父母好好沟通，让他们带你去看下医生。另外，自己也可以试着转移注意力，比如每天抽出点时间

孩子，我家也有个和你一样上高三的儿子。听你这样说，很是担心你。陌生阿姨建议你，一定要跟父母好好沟通，让他们带你去看下医生。另外，自己也可以试着转移注意力，比如每天抽出点时间去运动，或者听听音乐等等。总之，要给自己喘息的空间。高考虽然重要，但不是你人生的全部，不用太焦虑。往后的路还很长，最重要的是健康的活着。