怎么校正颈椎？

坚持锻炼可以有缓解，康复的效果，这套方法简单易操作，不花钱还效果好，全套方法只有六步，在猜哪网可以看到详情，也不用医疗器械协助，真的是纯物理方法。家中有软面沙发、靠背稍高一些

颈椎为什么要调理？颈椎曲度发生变化？还是颈椎有什么不适？那么问题应该是颈椎病应该怎么调理！这个并没有固定的调理模式，套餐式的保健，只能作为休闲，没办法从根本上解决问题。

诊断是前提

颈椎病有着很多种不同的表现形式，每种不同的症状，可能诱因是不相同的，甚至不只是一个，没有任何一个方法可以包含着颈椎病所有症状的处理，只能先做好诊断，再采取相应的方法，那些推荐做颈椎调理，没有准确诊断的慎入！

不要乱正骨

很多医生经常说，不要乱做颈椎按摩，这非常正确，再准确一点应该是不要乱做颈椎的正骨，按摩的不对会按摩的更加疼痛、肿痛，可是正骨如果不懂的去触诊哪一节错位，暴力去做，极有可能造成脊髓损伤，瘫痪、死亡都有可能。

举几个例子

颈部肌肉出现问题造成颈部活动受限或者疼痛，那么就应该触诊找出来肌肉的痛点，消除这种疼痛；

颈椎小关节紊乱造成头晕、头痛，触诊到哪一节是不在正常位置造成症状的，手法归位；

颈椎间盘突出症压迫神经造成上肢疼痛，就是该改变这种压迫刺激，放松肌肉之后，进行拉头转颈法和牵引配合。

结语

同时都有问题，就要同时去处理，一定不要套餐，即便要调理、要保健，也要知道颈部存在哪些潜在问题，这种潜在问题是有理有据，可以触摸的到，分析明确的，假若在没症状的时候，不要乱折腾颈椎！