您喜欢写日记吗？坚持多少年了，好处是什么？

我喜欢写日记，高中毕业一直坚持写日记，不一定天天写，但是一直坚持这种习惯，一坚持就是十几年了，有时候感觉心情不好的时候写一下自己的心情，会感觉心情瞬间冷静了，难过的时候，写出来

高三那年我坚持了一整年，不过我现在以vlog的形式记日记，日记记录美好生活。