绝食七天不运动可以瘦多少斤？

绝食七天，以代谢为2000算打折.七天是14000，.7000唯一公斤的话，大约在两公斤，也就是四斤，想用绝食来达到减肥效果可以很快见效，但你的身体绝对会受得了吗？而且身体体质会越来越不好，

想用绝食来达到减肥效果可以很快见效，但你的身体绝对会受得了吗？而且身体体质会越来越不好，所有不建议用绝食来减肥。你可以适当控制一下饮食，少吃多餐加运动。慢慢的会有意想不到的效果。最主要是健康科学的方法，加油！