造成脑梗原因是什么？
今年才25岁的小胡，前两天下午突然昏迷，送到医院，医生检查后确诊为脑梗。经过医护人员紧急抢救了2个多小时，最终小胡还是因脑梗离世。
家属在伤心之余非常疑惑：小胡从不吸烟，为何患
脑梗，高致残率、高死亡率，高复发率，让人们谈之色变。
因，血管中\"血栓\"的存在，才会诱发脑梗的形成。
而，血栓的形成与日常饮食习惯脱不开关系。
现在的年轻人，仗着自己身强体壮，不注重饮食，从而诱发脑梗。
34岁的小李（化名），躺在医院病床，右肢不受控制，患了偏瘫。
每每深夜，他都悔不当初，眼泪从脸颊划过。
这一切，都是因为他那张贪吃的\"嘴\"导致的。
小李从小性格就比较孤僻，不善于交友。
但，美食却深得他的喜爱。如：炸鸡可乐汉堡、卤肉等……
此外，小李还喜欢吃甜食，特别是心情不好的时候。
因为工作的原因，小李一日三餐都在外面解决，有时点外面。
然而，三年前公司的一次体检，查出了小李血脂过高，还有轻微的脂肪肝。
小李却并不在意，觉得自己年轻，应该没有什么大碍。
依旧每天照吃不误，满足自己那张\"贪吃\"的嘴。
就在三天前，吃完晚饭的小李，开了一局游戏。
游戏还没结束，突然头痛剧烈，便倒在地上。
合租的室友发现后，立即将他送往医院，并接受治疗。
然而，到达医院后，小李已经处于昏迷状态，嘴巴歪斜，血压很高。
经过CT检查，其结果为脑梗，医生立即展开急救。
虽保住了性命，但，也留下了偏瘫的后遗症。
小李突然发病，与饮食有很大的关系，特别是检查出高血脂、脂肪肝后，依旧不控制饮食，导致出现这种结果。
提醒：4种食物吃得太多，血管会被\"堵死\"，别在再吃了
1， 油炸食品
炸鸡、薯条、汉堡等等里面含有大量的油。
长期的食用，很容易导致甘油三酯过高，从而，血液粘稠，血栓形成。
此外，油炸食品也容易产生反式脂肪酸，增加心脑血管疾病的风险。
随着时间的推移，血管逐步堵塞，增加了脑梗塞的风险。
2， 高糖食物
蛋糕、奶油、甜点、碳酸饮料都含有大量的糖。
这种食物长时间食用，很容易导致血糖、甘油三酯升高。
同时，高糖饮食还会降低脂蛋白水平，增加血液粘度，对血管危害极大。
因此，这种高糖食物，一定要少吃。
3， 高盐食物
外面餐馆、外卖等，很多都属于高油盐的食物。
偶尔一次没关系，但长期在外面吃，很容易导致血压过高。
研究表明，如果每天摄入盐的含量超过6克，中风的风险就会增加17％。
常见的高盐食物：方便面，香肠和各种酱汁，所有这些都是\"隐形盐\"。
因此，在生活中，饮食一定要清淡，切莫重口味。
4， 动物内脏
动物内脏，蟹黄等，都含有较高的胆固醇。
体内摄入过多，就会变成低密度脂蛋白胆固醇，这通常被称为\"坏胆固醇\"。
这些\"坏胆固醇\"很容易在血管壁上积聚，形成\"斑块\"，使血管变窄，阻塞血液流动，堵塞血管，是心脑血管疾病的\"第一杀手\"。
身体出现\"3多1黑\"，仔细脑干，最好检查脑CT
1，经常嗜睡，整天昏昏沉沉，没有精神，浑身无力。
2，经常头晕，甚至还出现恶心呕吐，跌倒等现象。
3，经常打哈欠、流口水，很有可能是脑组织损伤引起的。
4，眼前发黑，突然看不见东西，时间是有几秒，甚至是几分钟。
保护血管，预防脑梗塞，请牢记以下几点：
第一点：两个\"120\"
第一个\"120\"是脑梗塞的鉴定。
1面之缘，超过90%的脑梗患者，会出现嘴角歪斜、两面不对称的现象。
2个手臂，双手臂抬起，在5秒之内，双臂无法保持平衡，有一侧下垂。
0（聆）听，听别人说话，是否语言清楚，意思表达的准确。
第二个\"120\"是突然脑梗塞后尽快拨打120个紧急呼叫！
第二点：多补充抗氧化剂
抗氧化剂，是人体必须元素，需要从食物中摄取。
英国分子生物学家Harman指出：氧化应激决定寿命。
因此，抗氧化剂是血管健康必须的营养物质，能有养护血管，预防心脑血管疾病。
研究发现，抗氧化剂进入体内，可抵御自由基对血管的“老化作用”，使血管“年轻态”。
有效的抑制血管内斑块形成，维持血管生理功能，减少甘油三酯、胆固醇、自由基对血管是损伤，降低脑梗等脑血管发生率。
主要来源，元芙菊、秋麻籽等天然植物，其中，元芙菊为药用菊，抗氧化剂含量可达67%左右。
第三点：控制血压，慢慢起床
高血压是形成脑梗的重要因素之一。
每天注意控制血压，避免血压不稳定，波动过大。
每天6点到9点，17点到20点，两个区间内，最好检测一下血压。
一旦发现异常，立即就医，不要拖延。
此为，早上起床时，动作要缓慢，避免猛地起床，导致血压迅速升高。
第四点：多锻炼空抓手
研究表明，右脑血管因缺乏短裤，极易容易破裂。
左手是由右脑所控制，经常锻炼左手，会减少脑血管疾病。
空手抓，可以促进血液循环，促进大脑运动，增加血管弹性，防止脑血管闭塞。
每天早上，中旬和晚上做3手空手，每次30-50次。
