40岁以后戒烟有什么副作用吗?

我是42岁戒的烟,抽了25年,说戒就戒了,一根不吸!
刚戒的前七天,天天抓耳挠腮的,光想来一颗,除此之外就是睡眠明显不好,容易醒,一晚上能醒个四五次很正常。
过了一周后情况慢慢稳定,睡眠

本文最后更新时间:  2023-05-04 00:29:43

我是42岁戒的烟,抽了25年,说戒就戒了,一根不吸!

刚戒的前七天,天天抓耳挠腮的,光想来一颗,除此之外就是睡眠明显不好,容易醒,一晚上能醒个四五次很正常。

过了一周后情况慢慢稳定,睡眠也在不断改善中,还是想吸烟,但不是那么强烈了,梦中经常梦到自己吸烟,醒来时庆幸是个梦。

我是两个多月有的口腔溃疡,在我身上并不是很严重,就一处,用了点喷剂两天就好了。

身体发胖,我原本体重是83公斤左右,戒烟三个月称体重到了92.5公斤,理发的时候看镜子里的我的脸明显大了一大圈,原因就是不吸烟了,味觉恢复了,吃嘛嘛香,非常容易长胖。

随着体重的增加,我的血压高了,吃了一段降压药,然后通过锻炼减重,现在体重到了82左右,血压正常了,降压药也停了。

这就是你问得所谓的戒烟后的“副作用”,不要再犹豫了,戒烟只有好处,何况都40岁了,到了人生中压力最大的一个时期了,一定要把身体弄好,做好家里的顶梁柱!

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