假如发现自己他老婆有了婚外情，你会怎么办？很让人挠头的事。听听大家怎么说吧？

要理清自己的思路
在得知妻子出轨了，自己忍受着背叛，给自己戴绿帽的愤怒之余，千万要学会冷静下来面对现实，要学会理清自己的思路，然后才能够理智分析事情。要审视自己是否还爱着

要理清自己的思路

在得知妻子出轨了，自己忍受着背叛，给自己戴绿帽的愤怒之余，千万要学会冷静下来面对现实，要学会理清自己的思路，然后才能够理智分析事情。要审视自己是否还爱着自己的日子，如果自己还爱着她，那么就要好好整理情绪，做好挽回计划，让自己有效的挽回她。

要和妻子好好沟通交谈

女人出轨的大部分原因也是因为和自己的男人没有良好的沟通交流方式。丈夫未能完全尽到丈夫的责任。男人想要挽回日子，就要好好的和她谈谈，问问她出轨的原因，如果是你的错，那么你就好好改正，你和她还愿意为孩子，给孩子你一个良好的成长环境吗？如果她还愿意，对你还有感觉，那么就需要两个人共同努力了。

生活里多给她一些惊喜

不要以为结婚了就能不在意那些浪漫的小细节。如果结婚多年的夫妻，还能送玫瑰给老婆的人，即使他不是一个很浪漫的人，但肯定是一个懂得爱自己老婆的人，生活里边多给老婆一点小浪漫，这才是挽回老婆的真谛。哪怕是一些很失败的注意，对方也会很明白你的心思的，这样慢慢培养了情感，有了深厚的情感，就可以抗干扰，在一一些小风浪面前，也不能影响老婆出轨了。

老婆出轨的时候，我们不要气恼，要站在她的立场进行心理体验，顾及对方的感受。向从前一样对待她，宠她，拥有爱和包容，并永恒的保持一颗上进的心，为了夫妻今后的幸福小日子去勇敢前行，老婆必会体谅我们的用心，及时回归。

妻子出轨的确让人苦恼，男人有时只是外表的强者，内心却对家，对妻子格外地依赖。妻子有外遇，一般的男人会有强烈的情绪反应。从不相信，猜疑到确信，这阶段将伴随着痛苦，愤怒，迁怒，也许会做出一些不够冷静的事情。你对妻子的一切言行都不再相信，把错误都归于对方，似乎你有权指责她，报复她，伤害她。但也许会变成另外的一种人，做出全副武装样子来保护自己已经受伤的心，这时家庭就像一个硝烟弥漫的战场。

但作为丈夫最好不要这样做，你的情绪反应说明你还爱着她，而你的表现似乎是在厌恶她，赶她走。如果你的确控制不住你的情绪，你不妨和妻子分开一段日子，给自己也给你妻子一个可以安静思考的时间。你可以想一想自己原因，你们的个性，习惯，爱好，乃至夫妻生活等由来已久的问题。也许这些原因你早已心知肚明。你要分析你妻子出轨的深度，是异性友谊相知，还是一种恋情。你也要回忆你和日子在一起的日子，相亲相爱的经历，看这种情爱在你们之间的分量还有多重。

最不可取的就是那种暴戾的态度，以为妻子是你个人所有，你即使得不到她的心也决不让她得到幸福，这种双方两败俱伤的事最好不去做。