创业初期，你是怎么释放压力的？

创业本身是个笑话！
感谢邀请回答，以下是头条号实用心理学签约作者柏林老师回答！
创业是为了什么？
如果是为了生存，可以选择去做一份工作。
如果是为了梦想，可以选择一个平台。
创

创业初期我们很难感受到成功的快感，更多的是来自世界每个角落的压力；所以创业者需要极其强大的“抗压”能力，与释放压力的能力，我总结一下10个方式，希望大家收获价值。

一、保持身体健康

身体是革命的本钱，无论什么时候都要保持身体的锻炼。锻炼身体不仅让身体更加强壮，更加能让我们产生更多的积极心态，去面对创业的低谷。只有好的身体才能持续作战，不然创业尚未成功，身体先垮下来了。

二、学会写日志

把每天经历事情学会写作出来，可以写到博客；也可以写到自媒体上，不仅让心中的压力倾诉出去，也许还能在网络上遇到“志向相同”的人。

三、养个小宠物

当我们心情非常不好的时候，不如放下手中的工作；在自己院子里跟小狗玩闹下，自己的心情很快就恢复了。

四、培养兴趣

可以偶尔看个电影，听个音乐；让兴趣把压抑的情绪转移掉。

五、要学会“失踪”

当心情极其低落个时候，学会让自己失踪。一个人找个大海、沙滩，找个自己喜欢的咖啡馆。静静的一个呆一会，反思一下哪里没做好。记住创业虽然很重要，但绝不是人生的“全部”。

六、偶尔散散心

偶尔可以一个走在舒林中，看看大自然。大自然本就代表积极的一面，绿色让我们感觉心情愉快。亲近大自然是释放压力最好的方式之一，身在大城市可以去附近的公园走走。

七、早起

早起可以让人思维清晰，思路更开阔。用来思考一天的规划是最好的时间段，看看一轮冉冉升起的红日，想必没有人会感到黯然神伤吧

八、保持家庭的和谐

家人永远是你的后背，是你情感的港湾。要知道陪伴你一辈子的是家人，而不是创业伙伴。

九、拒绝并不代表失败

创业途中必然会遇到各种各样的拒绝，不要气馁。拒绝能让你更加成熟，学习到更多的东西。要知道马云是典型的被拒绝人物，五个人靠警校，只有四个人录取，他没被录取；24个同学考肯德基，23个被录取了，他没被录取；跟表弟俩个人去宾馆应聘服务生，他表弟录取了，他没被 录取。

十、聚会

要知道很多初创公司经常聚会，更多的是交流经验，释放压力。不是去所谓的娱乐，跟狐朋狗友喝酒，那纯粹是浪费时间。

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