影响你最深的一本心理学著作是什么？

有三本心理学著作对我影响比较大，一本书丹尼尔·卡尼曼的《思考，快与慢》，另外一本是尼古拉斯·塔勒布的《黑天鹅》和《反脆弱》。
《思考，快与慢》这本书告诉我们，我们其实并没

有三本心理学著作对我影响比较大，一本书丹尼尔·卡尼曼的《思考，快与慢》，另外一本是尼古拉斯·塔勒布的《黑天鹅》和《反脆弱》。

《思考，快与慢》这本书告诉我们，我们其实并没有想象中那么理性，而且在面临选择和决策时，经常会陷入认知陷阱。我们的一生充满了选择，有人说人生即选择，但作者告诉我们，我们大部分的选择其实都是不理智甚至是错误的。

一直以来，我们都认为能驾驭自己的思想，但作者告诉你，我们的直觉和记忆很多情况下都是不可靠的。大脑存在两套完全不同的决策系统，系统1和系统2。系统1是凭直觉、记忆、联想和简单的因果关系进行判断和决策的，它很容易受到外在环境和内在情绪的影响而产生偏见；而系统2是理性、谨慎的，但它是缓慢，且费时费力的。本书作者告诉我们，我们的大脑相当懒惰，大多数情况下，我们的决策都是由系统1做出的，所以会产生很多认知偏见。

我们在日常生活中这种思维偏见，也比比皆是，比如评价一个人很容易凭借第一印象或者某些显著的特征；比如评价一件事，我们也很容易带入个人情绪，而不是客观理性分析。而且每个人都有认知自大的倾向，而且这种偏见是很难察觉的。每个人经常会为自己的观点找理由，而不是真的去找客观的证据等等这些，都是我们思维里的陷阱。

就像哲学家大卫·休谟说的那样：理性只是激情的奴隶。

《黑天鹅》和《反脆弱》这两个是尼古拉斯·塔勒布关于黑天鹅事件描述和应对策略的姊妹篇，很多人都听说过或者读过《黑天鹅》这本书，所以我在这里就不讲了，但是很少人读过甚至听说过另外一个《反脆弱》，我甚至认为这本书比前一本《黑天鹅》更具有思想性。

黑天鹅事件是指那些造成了广泛的、严重后果的，不可预知的、不定期发生的大规模事件。在《黑天鹅》中，作者全面阐述了黑天鹅是如何形成，并对人类社会和历史进程产生了哪些深刻的影响。同时，还阐述了由于人类的种种认知偏差和认知局限性，导致了我们对黑天鹅事件视而不见。而这本《反脆弱》正是对《黑天鹅》书中提出的问题的全面解答和更深入的思考。可以说《黑天鹅》让我们认识到世界是充满未知和风险的，那么我们将如何应对呢？本书给出了答案。

尼采有句名言：杀不死我的，只会让我更坚强。在《黑天鹅》中，作者向我们揭示了极其罕见而不可预测的事件如何潜伏在世间万物的背后，而在本书中，他极力为不确定性正名，让我们看到它有益的一面，甚至证明其存在的必要性，他还建议我们以反脆弱性的方式构建事物，让我们不仅能从混乱和波动中受益。

什么是反脆弱？这个词看起来很奇怪，在了解反脆弱之前，让我们首先了解一下脆弱。通常意义上的脆弱很容易理解，在我们生活中，很多东西都是脆弱的，比如说我们的情感或者人际关系，再比如一个邮递包裹或者一个玻璃杯，因为它们很容易被损坏。在这本书里面，作者所说的脆弱，是泛指那些很容易因风险而会遭受的损失的事物。那么脆弱的反义词呢？我们很容易脱口而出是坚强或者坚固，但本书中，作者将反脆弱定义为脆弱的对立面，而不是通常我们理解的坚强或者坚固。即如果脆弱表示因风险而遭受损失的话，那么作为其对立面的反脆弱，就应该是因风险而获得收益，这便是本书的副标题所说的：从不确定性中获益。

这本书内容较为深奥，很多内容具有某种程度的哲学思维或者哲学化表述，所以理解起来会比较费力，但是本书的内容从大自然的进化规则到现代社会的运行法则，颠覆了我们大量的认知，给了我们非常多的启示，相信读完本书你将获得不一样的人生视角。全书分别从以下5个部分讲解：

1.什么是反脆弱，反脆弱是如何形成和影响人类社会的发展和大自然的进化的；2.现代社会遏制了反脆弱性的出现，这将给我们带来什么样的后果；3.选择权和反脆弱性的关系，以及如何从反脆弱性中获益；4.知识与反脆弱性的关系，以及人类对知识获取和应用的错误认知；5.非线性与脆弱性的关系，以及非线性在人类社会发展中的作用。

希望以上分享对大家有帮助，如果喜欢我的回答，请关注“小播读书”或分享给您的朋友。