炎炎夏日，如何应对40度高温？

1.天气热我们要多食蔬菜，清淡为主。对于很多人来说，夏季温度高，天气炎热，食欲和精神都不在最佳状态。因此夏日最好不要吃大鱼大肉等这些油腻，易上火的食物。在食物选择上以清淡为

本文最后更新时间： 2023-05-06 22:04:15

减少出行，出去避暑

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