作为女性，选择健身教练好，还是瑜伽教练好？又或者团操教练，该怎么选择？

感谢邀请
我是80后瑜伽讲师雨薇
与你一起分享关于瑜伽圈内圈外的成长干货与练习心得
无论是选择瑜伽教练还是选择健身教练，职业价值观给你最终选择的方向。
职业价值观指人生

首先我觉得您能主动锻炼，而且选择在教练指导下锻炼，意识很好。

作为女性这三个都可以选，如果年龄大，选择团操比较好，年龄小的都可以。

如果说为了锻炼身体，而且持续化训练，选择瑜伽比较好，一周做两到三次教练课，每天都可以用瑜伽垫在家练习，不用太大的地方，训练强度适中，效果好。