糖尿病“前期”应如何调理？

糖尿病这个词，相信大家已经耳熟能详了。得了糖尿病意味着血液中的葡萄糖超出了正常范围。糖尿病的本质是胰岛素作用不足，而胰岛素则是我们身体里能降低血糖的激素。什么是糖尿

感谢邀答，糖前期，即从正常人迈向糖尿病的过渡时期，在这个时期，患者的胰岛功能已经受到了一定程度的损害，但还没有完全发展为糖尿病。研究证实，糖前期人群经过合理的生活方式干预，胰岛功能是可以恢复正常的。

然而遗憾的是，糖前期很容易被人忽略。很多2型糖尿病患者在查出糖尿病之前，往往都患病好几年了。这是因为我们有很多人不注重体检，再加上体检时通常只测空腹血糖，而很少有人去测餐后血糖。很多糖前期患者，空腹血糖都是正常的，往往表现得餐后血糖异常，因此造成漏诊。再加上血糖未高到一定程度，身体也不会出现明显的三多一少的症状，不会感觉哪里不舒服。所以很多人查出糖前期或糖尿病时都很惊讶，我这好好的，血糖咋就出现问题了呢？

糖前期人群和糖尿病人群一样的调理，关键在于管住嘴、迈开腿，改掉不良的生活习惯，如抽烟、酗酒、熬夜、饮食重口、暴饮暴食等。需要强调的是，糖前期不需要用药，更不需要用什么保健品，只要做到健康的生活方式并长期坚持，就不怕糖尿病找上门。

糖人健康网原创回答，更多糖尿病百科知识欢迎关注我们！