剧烈运动过程中喝冰水对身体好不好？为什么电视上的正式比赛，很多运动员都会喝冰运动饮料？

剧烈运动中喝冰水会刺激我们的胃不是很好，运动员的身体相对会更强壮，比赛中喝冰水可以很快速的来降温。但是剧烈运动是相对的，现在在城市中很多人都出在亚健康状态，剧烈运动不是

剧烈运动中喝冰水会刺激我们的胃不是很好，运动员的身体相对会更强壮，比赛中喝冰水可以很快速的来降温。但是剧烈运动是相对的，现在在城市中很多人都出在亚健康状态，剧烈运动不是很适合我们，但是运动中补水可以快速的补充运动流失的水分防止肌肉缺水造成损伤。