剧烈运动过程中喝冰水对身体好不好？为什么电视上的正式比赛，很多运动员都会喝冰运动饮料？

剧烈运动中喝冰水会刺激我们的胃不是很好，运动员的身体相对会更强壮，比赛中喝冰水可以很快速的来降温。但是剧烈运动是相对的，现在在城市中很多人都出在亚健康状态，剧烈运动不是

运动中摄入冰水主要目的在于降低球员体温，减少运动员体液流失，更多的保存体内的矿物质，从而使运动员能够进行更长时间的运动。

在运动中饮用冷水主要目的在于通过降低体温关闭汗毛孔来达到抑制排汗，从而减少水分流失的目的。因此，在运动中产生对冷水的渴望更多的是由于体温升高，而产生的需求，而在运动后则要尽量避免饮用冷水。不利于正常的排汗。