请问我工作辛苦，吃什么可以补充体力？

多吃高蛋白物质，比如牛肉、猪肉、鸡肉等高蛋白营养之物。此外，多做一些娱乐等有益放松的活动，使得身心达到彻底放松并跟上体力！工作辛苦想犒劳自己很正常，吃什么能开心就好，普通人

多吃高蛋白物质，比如牛肉、猪肉、鸡肉等高蛋白营养之物。此外，多做一些娱乐等有益放松的活动，使得身心达到彻底放松并跟上体力！