午休时间短，大家中午都吃什么？

我们单位的午休时间是一个半小时，为了多休息一会儿，吃饭时间尽量缩短，所以中午吃饭的原则是：简单、快捷、方便
1.食堂：在食堂吃饭，来回路上要10分钟，排队的时间不一定，有时候快，有时

在家休息的时候，午餐就做两个自己喜欢的小菜，再顺便小咪一口，然后好好的睡个午觉，这也算是一种享受了，上班的话就没那么自由了，午餐时间就那么一个小时，要么外卖，要么出去吃，也有人选择自己带饭吃，人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这一养生经验是有道理的。午餐应适当多吃一些，而且质量要高。主食如米饭、馒头、玉米面发糕、豆包等，副食要增加些富含蛋白质和脂肪的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆制品等，以及新鲜蔬菜，使体内血糖继续维持在高水平，以保证下午的工作和学习，我一般自己出去吃点热乎的，比如说面条，牛肉粉丝等。。