一天拉3次大便，这正常吗？

昨天，张大夫在问答上回答了我们拉的便便为什么是黄色的，受到了大家较广泛的关注。下面网友的留言比较多，我认真看了一下，有一些网友提出的问题还是具有代表性的。举个例子，有一位

有人问，一天3次大便是正常现象吗？需要告诉大家的是，我们人体的排便次数因人而异，可以从每天1～3次到每周3次，要判断大便是否正常，首先需要看大家原来大便次数是多久一次，如果大家一直都是每天3次大便，那么这个排便次数是正常的，但如果大家原来大便次数减少，但近期突然出现大便次数增多，则需要进一步检查，排出病理性因素。

引起大便次数增加的原因众多，既有生理性因素，比如紧张或进食增多等，同时，存在肠易激综合征、肠道功能紊乱时，也可以引起大便次数的增加。而一些病理性因素，如肠道感染、炎症性肠病、痔疮、肿瘤等，也可以引起大便次数的增加。

当然，大便除了观察次数以外，还需要看大家大便的颜色和性状是否正常，正常大便为淡黄色或褐色如蛇样或香蕉样的成型软便，但如果大便出现干结、便秘，或者不成型、腹泻，都是不正常的现象。如果大便出现变细、变窄，或解血便、黏液脓血便等情况时，特别是同时出现肠梗阻、消瘦、贫血等症状时，大家应及时就医诊治，明确有无肠癌可能。

大便是我们人体排出代谢废物的主要途径，对于我们机体健康有一定的提示作用，大家要正确认识，当我们大便出现习惯或性状改变时，特别是持续时间长，应高度重视，切不可掉以轻心。当然，只要我们大便规律，性状正常，排便没有不适感，便后能感到舒适，那么，即便一天3次大便，也是正常的，大家也不必过于担心。

希望本文能对您有所帮助，如果您有任何疑问，欢迎文末留言，一起探讨。

本文由黎医生谈健康（原全科扫地僧）原创写作，转载务必注明出处。

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