有句话叫生气就是拿别人的错误惩罚自己，你怎么理解这句话？

”生气”说到底是自己心理状态的一种反映。是由自己对“是非”，”善恶”，”美丑“，“好坏“，”对错“，”正负”等等对立面评判标准所决定的，当你心中已经有自己观点为“标准“的立

”生气”说到底是自己心理状态的一种反映。是由自己对“是非”，”善恶”，”美丑“，“好坏“，”对错“，”正负”等等对立面评判标准所决定的，当你心中已经有自己观点为“标准“的立场时，凡看到与你观点相反时都会产生不满意的情绪，严重时就会生气。其实生气并不一定是人家错，自己对所造成，也极可能是人家对而自己错造成的。

世界存在于既对立又统一，既斗争又转化的发展过程当中。要使自己不生气就要抛弃”既生喻何生亮”的狭隘心理，树立起对事物对立面正确的评判标准，宽于待人，严以律己，要允许别人犯错误，更要允许别人改正错误。

生气是拿别人的错误惩罚自己只说对了一半，也许是自己评判错误而拿自己的糊涂和人家的正确在惩罚自己。

尽量不要生气，因为生气伤害身体是不争的事实，有气就说出来别郁着，进而调整自己的心态，梳理一下自己的评判标准，当你发现是自己错的时候，也许你自己也会暗自发笑：“我怎么那么蠢啊？”