高考等成绩的这段时间心里特别慌，怎么办？

人在什么时候最慌？
闲下来胡思乱想的时候。
总会想到各种可怕的情况，但说也奇怪，墨菲定律往往就是怕什么来什么。所以，我的建议是，等待高考成绩揭晓的时候，找点事做做。
当你有事

人在什么时候最慌？

闲下来胡思乱想的时候。

总会想到各种可怕的情况，但说也奇怪，墨菲定律往往就是怕什么来什么。所以，我的建议是，等待高考成绩揭晓的时候，找点事做做。

当你有事可干，沉浸到做事当中，心里的慌乱就会减少很多。

人为什么会慌乱？

对于即将出现的结果还没有做好应对的准备。

比如说，如果高考成绩高于预期，有意外的惊喜，也会慌，怎么办？填什么学校？还没考虑好，要是屈了分就亏心了。

如果高考成绩明显低于预期，就更慌了，是上大学还是回去复读？

没有多少人能够准确地预判未来，大家或多或少都会对未知的情况产生恐惧和担忧。

所以，心慌也是正常的，承认自己心慌，接受自己心慌，正视这种心慌，然后就是去通过积极的行为减少慌张。

1，认真想清楚自己的路怎么走？

超常发挥、正常水平、严重失常这三种情况，都要仔细考虑，给出确定的答案来。不要笼统地估计，也不要随它去，走一步看一步，事先要把应对措施想得具体、细致，既列出最好的情况，也列出最坏的情况，从最坏处打算，往最好的方向努力。

2，为要走的路做准备工作

比如说，不管成绩好坏，都不再复读，那就做好上大学的准备。

一是学习志愿填报，争取考分最大化，专业理想化；

二是学习生活技能，做家务活，洗衣叠被、做饭打扫、整理衣物等等，学会自己照顾自己；

三是准备大学必备品，含衣物、学习用具、手机，条件好的可以入手电脑等；

四是学习一些技能或者才艺，比如考个驾照，学个吉他弹唱啥的；

五是把高中时候埋头读书忽略的事拣起来。走亲访友，阅读充电，欣赏影视作品，跟家人一起出门旅游；

六是参加社会实践，从书本上走到社会中。打个暑假工，不图赚多少钱，只为长一分见识。

假如认定了成绩不好必须复读，那就不要犹豫，立即铺开往日复习资料，开始刻苦复习。

总之，首先想清楚，然后做起来，而不是干等，时间就在充实的活动中过去了。