想瘦腿，椭圆机每天半个小时加上拉伸，小腿会更粗吗？

甭问，你的胳膊很细，上下肢不成比例。半小时有氧太少了，加量不加价，欧耶！也许你小腿天生就粗，看来得动刀了，开个玩笑。必须重点加强上肢和上三路的训练，这样会向上转移，自然而然就瘦腿

甭问，你的胳膊很细，上下肢不成比例。半小时有氧太少了，加量不加价，欧耶！也许你小腿天生就粗，看来得动刀了，开个玩笑。必须重点加强上肢和上三路的训练，这样会向上转移，自然而然就瘦腿了。