为什么我越看心理咨询师越压抑？

看来楼主遇到了一个不适合的心理咨询师了，貌似还花了不少的钱……虽然本人无法提会到楼主的那种心情，但多多少少也能给出一点建议，首先，楼主遇到的这种心理问题，只是很小却又很麻

看来楼主遇到了一个不适合的心理咨询师了，貌似还花了不少的钱……虽然本人无法提会到楼主的那种心情，但多多少少也能给出一点建议，首先，楼主遇到的这种心理问题，只是很小却又很麻烦的问题，楼主需要一个能认真倾听你的想法的人，并给予你合适的建议，说白了就是需要一个听众，但看上去楼主好像没遇到，只能掏腰包来去解决，结果还是不尽人意。我的建议是：先保持冷静，让自己烦躁的心静下来。先去跟父母交流下，看他们能不能解开你的心结，或者找一个跟自己很要好的朋友倾述，如果这个条件无法实现，就先自我调节，先去做自己喜欢做的事或者去运动，通过转移自己的注意力，如果这个办法行不同，有一个很好却又很……的办法，就是在一个无人的地方，用尽全部力气，大声呐喊或喊叫，连续几次，这种方法不知道叫什么心里疗法了，很有效，可以排解心理苦闷，楼主可以去试试，还有，那个心理咨询师不用再去了，零疗效还收费。