谁有七天不吃东西只喝水减肥成功的吗？能说下当时的体验感受吗？
一般不吃饭七天会死，不喝水三天就会死。不吃饭只喝水就没得肯定的回答了，这要看个人的身体情况了，在不吃不喝的情况下还能成活下来是体内的物质在分解，首先是血液中的血糖，再就是
一般不吃饭七天会死，不喝水三天就会死。不吃饭只喝水就没得肯定的回答了，这要看个人的身体情况了，在不吃不喝的情况下还能成活下来是体内的物质在分解，首先是血液中的血糖，再就是糖元，最后是脂肪，蛋白质等物，还些物质的分解会为人体提供水份和能源，但是长久下去，不补充的话，也会耗尽。
我听过一个真实的故事，真正挑战7天不吃饭，具体情况下面给大家分享一下：
2017.12.19
第一天
感觉还好 51.1kg
2017.12.20
第二天
早上早上吃了一个猕猴桃后悔了一上午
身体有点轻 不过觉得是别人的经验贴给了心理暗示所以才会有这种感觉
明明是个考研党
竟然跑去试7天不吃饭
能坚持住 49.8kg
2017.12.21
第三天
今天早上又侥幸的吃了个猕猴桃
去厕所站起来眼前一片漆黑
轻飘飘 要成仙了
喜欢的人说帮你接水吧 这次没逞能直接让他去了
能坚持住48.8kg
2017.12.22
第四天
嘿嘿明天就考试了还在发呆
有点使不上劲 黑猴逼着吃了个蛋清
早上其实嘴里偷偷含了一个旺仔牛奶糖
今天冬至 室友阳知道在减肥 就悄悄给留了一个饺子 不然要冻耳朵啦
能坚持住48.4kg
2017.12.23
2017.12.24
这两天考研好惨
没怎么吃东西吧
感觉超冷
第一天害怕考试没精神
早上吃了一个鸡蛋
中午吃了半个苹果 剩下的竟然吃不下了
48.7kg 能坚持住
第二天觉得能撑下去就只喝了碗粥
淀粉好多
中午真的冷的要命 站不住也没地方去
就去点了碗米线
不敢相信！！点了碗米线
只喝了两口汤怎么都吃不下了
老板该不会以为她做的不好吃吧
考完终于解放
跟黑猴去了鼓楼
吸了空气(ಥ_ಥ)
看到望着鱼都快哭了
心疼的摸了摸脸
然后
继续吃鱼。
晚上回到寝室以为会联欢
做好嗑瓜子夜聊一整晚的准备了
结果寝室只剩了跟室友阳(ಥ_ಥ)。
48.7kg 能坚持住
2017.12.25
考完第一天
漫漫挨饿路
今天可是圣诞节
什么都没有吃
什么也不能吃
青稞回归
一起去买水果 她还买了瓜子
嗑了两颗心里难受赶紧放下了
怕明天称重时后悔啊
48.1kg 能坚持住
2017.12.26
约好一起把闹钟关掉
三人睡到天荒地老
生物钟好坏
7点多还是准时叫起
洗了一天的衣服
超累
大概明天可以瘦！
47.8kg 能坚持住
2017.12.27
今天终于睡到了8点好舒服
怕回家胖到解放前 一直在学校没走
可是好想妈
妈做的饭
啊
47.0kg 能坚持住
2017.12.31
想到前天看着黑猴玩着手机吃着炸鸡竟然直接哭了出来
真是饿死我了
今天终于到最后一天
明天可以好好吃了
最终目标没有到
可是我决定停下来了
45.8kg 坚持住了 虽然现在嘴里还有一颗阿尔卑斯糖
总之想要减肥的话当然首先是应该通过克制饮食，这种检查办法是目前公认的、效果也是最好了。如果长期吃一些高热量的食物，而且不喜欢运动，这样才能引起肥胖，所以要纠正的话首先就是从自己的生活习惯开始下手。比如说改变之前不良的饮食习惯，比如之前喜欢用油炒，现在可以变成凉拌，这样的饮食习惯不仅健康而且还可以减肥，另外就是，除了要注意饮食之外就是要增加自己的运动量，通过运动可以调整肠道的功能、调整肠蠕动，起到分解脂肪、减肥的作用。
