如何拥有彭于晏般的魔鬼身材？

彭于晏先生的身材，在亚洲的艺人圈子里，可以用魔鬼来形容。
但是放眼世界来看，他的身材其实还有一些短板存在。
想成为他这样的身材，就要分块的来讲讲他的体型特征和训练方式。

彭于晏的身材健身圈只能算是小白身材。

但是这种身材比较受大部分中国女性喜欢！

说实话他的身材，在健身圈是最好达到的。

但是能一直保持住，也是牛逼次啦带闪电啦！

之所以说他的身材是好达到的，那是因为他只是体脂率低而已。

如果你想达到他的身材，首先你要有一个充分的计划。还有一个很好的指导者。

瞎鸡把练只能让你受伤，然而还觉得没事。

我遇到很多这样的人，受伤了还觉得自己可以呢

总的来说，想要好身材很简单，但是又很困难！因为你要坚持不懈！到最后自然水到渠成！

还有就是，虽然我觉得彭于晏的身材很好练，不代表我藐视他！！！！他很厉害！能把体脂长年保持，毅力绝对很变态！！！

想要得到自己从未得到的，就要付出自己从未付出的！

附一张本人的辣鸡身材！