拎不清关系，在外面有说有笑，回家怒怼老公，怎么办？

日常生活中，经常看见有一些朋友，上班在外面，见人谈笑风生，有说有笑，八面玲珑，可是一回到家，不是怼老公，就是怼孩子。为什么里外变成了一个人？为什么外面职场好好的一个人，回家总是整人

日常生活中，经常看见有一些朋友，上班在外面，见人谈笑风生，有说有笑，八面玲珑，可是一回到家，不是怼老公，就是怼孩子。为什么里外变成了一个人？为什么外面职场好好的一个人，回家总是整人？

一位友友装房子，墙刷完了，灯也安装完了，就剩抽油烟机。打了几次电话，人家师傅说忙。忙就忙呗，反正也不耽误墙壁晾干。

中午老婆下班回来，对着电话就是一通吼：“你怎么不接电话？人家都打了十几个电话了？留的是你的电话号码！”朋友说：“没有哇？昨天我在忙，看见一个158的陌生号码，也没敢接？”“你再看看，人家都打爆你手机了你也不接？”

朋友说：“你回来，我们查查通话记录。”原来就8月3号，有一个158，一个159，2号前去外地了三天也没有。

老婆一下子安静下来了：“我也是说嘛，下午我没事，你直接来家安装就是了。”

一场误会消除了。看看这个怼，真是叫人哭笑不得。

情绪是个什么东西啊？

情绪就是压抑的负能量的爆发。情绪总要寻找一个出口，而家和亲人是最近便最安全的出口。一件事可以忍，两件事还忍，三件四件了在单位还得憋着。刚一回到家，实在就憋不住了！看见老公饭还没做，还在低头刷抖音，看见孩子还在玩游戏，没有学习写作业，火腾地一下就蹿上来了。就此开启怒怼模式。

单位上班劳累，客户难缠心累，同事之间有意见，老板不爽总整人，一股脑的负面情绪就这样压抑着。终于进了家门，何不痛痛快快发泄出来呢？这也许就是家和婚姻存在的重要意义吧？

如果老公善解人意，给你递上一杯热水，问讯道：“怎么啦老婆？今天发生了什么事？是不是心情不好了？”然后坐下来，抚着你的手，听你原原本本把事情诉说一遍，你也许心情就会好起来了。怕就怕对方不理解，不会说话，或者自己也憋着，自己自顾自低头玩，情绪大战难免升级。“我累了一天，连个理解安慰的人都没有？”心中愤愤不平。

“你累我不累呀？”没曾想远处又给你一个回怼。回到家冷锅冷灶，这苦日子啥时候是个头？离婚，不过了。

劳累、疲惫、焦虑和恐惧，都会增加伤害的机会和成本。通常越是亲近的人，伤害越是深。那不是亲近人的错，只是离你最近最方便，最安全又最好被欺负。

我不知道因情绪离婚的比例有多少，但可以肯定会有不少，而且很多婚姻的破裂都是始于不当情绪的伤害。在单位同事领导面前，在客户面前，在学生面前，不敢吭声，噤若寒蝉，积压的怒气，不自觉地就会回到家发泄在亲人身上。

曾经有一位女副校长，办公室里总是感概地说：“为什么在学校男女老少我都搁落得好好的，一回家看见老公儿子就想发火？”有人劝她：“校长，下次你不妨对我们恶劣一点。”她幡然醒悟，再回家看见老公儿子也顺眼了。

美好的感情，因为自我不自觉、自我意识不清醒而惨遭毁灭，造成一辈子长长的伤痛独自品味。亲人同处一个屋檐下，也要有觉察家人情绪的能力，主动闻讯，合理安慰，善当一个倾听者，这样就可以使得情绪获得一个安全的出口。认识情绪，觉察情绪，让亲情不再受到伤害，让婚姻远离脆弱的一击。

生活不易，学会好好说话，不要夹枪带棒，不要反唇相讥，要学会控制情绪，学会使用设问句。看见自己另一半没做好的事情，自己悄悄去做。她钥匙好忘记带在门上，你悄悄拔下放桌子上就是了。

生活不易，两个人要同心相向，筑牢爱与婚姻之基。胳膊肘向内，一致对外，共同御敌，共同对抗外面的风风雨雨。偶尔争吵两句也无妨，可以让双方的情绪瞬间得以释放。不要揭开过去的伤疤，不要提起旧账，不要彼此人格攻击。就事论事，到此为止，冷静下来，一切继续往前走。

喜欢怼最亲近人的人，都或许多多少少是外面受了委屈，外人面前不便于发泄情绪。明白乎此，我们便有了一个解决问题的好心态，有了一个冷静理性的大脑，有了一个宽容对方的胸怀。喜欢怒怼的朋友，也要注意改变，保持一颗清醒的自觉，为了不让亲人遭受伤害，自己也要学会安静地倾述，而不是怒气冲冲发泄只顾自己痛快了事。无论如何，离婚二字莫出口。