青少年玩游戏看电视上瘾怎么戒掉？

不用戒！这是它们这个时代的命！没办法戒掉！也管不了！成瘾性人格是家庭环境所致，父母习惯不好直接影响孩子，孩子游戏成瘾，父母肯定也玩。父母喜欢看书，孩子也会喜欢看书的。不要找孩子

您好！很高兴能参与到您这个问题的回答。我们可以从青少年年龄、沉迷游戏时间、他的朋友圈和户外活动等着手。

首先，青少年玩游戏看电视上瘾，相信问题的作者和我观点时一直的，就是青少年玩游戏、看电视上瘾是弊大于利的。

说说益处：1、得到身心的短暂放松；2、受游戏或电视引导形成了游戏思维；3、拓展了他关注的领域的知识。

弊处：1、眼睛容易疲劳而产生近视；2、渐渐对学习失去兴趣；3、缺乏辨别能力，容易被错误的广告信息或商品误导；4、自制力急剧下降；5、逐渐形成被动思维习惯；6、社交圈在缩小，社会荣辱感差；7、一部手机或一部电视，这样容易形成自闭氛围；8、丧失上进心；9、缺乏对未来的规划；10、动手能力及家务能力衰减等等。

其次，我们聊聊青少年的年龄

通常我们所说的青少年是初中阶段的孩子，而手机控和电视控的孩子则不仅限于这个年龄段。

也就是说在孩子上初中之前也可能沾染上玩手机游戏和看电视的恶习。现在社会发展如此之快，手机也被赋予了太多的学习软件和内容，无论哪个年龄段的孩子都对手机没有抵抗力的，所以手机被号称“哄娃神器”。

不同阶段的不同处理意见：

学龄前：孩子在这个阶段需要更多的父母或其他家人陪伴，不建议过多使用手机上的学习软件学习知识，应多带娃去户外见识事物。

小学生：学习能力逐渐提高，发现、培养他的兴趣点，融入到兴趣圈子里学习。

初中生：叛逆意识较强，手机隐私较多，不建议强令禁止，协商解决，带他去高级学府参观，没文化的打工仔交流，人才招聘会求职试水。义务教育只有九年，之后的选择父母也帮不上什么忙了。让他自己建立生存意识。

再次，孩子沉迷的程度

对于玩游戏成瘾，每个人的判断程度是不一样的。所以这就需要家长进行观察并记录孩子每天玩游戏的时间，频率。

通常孩子玩手机游戏需要有借口从父母手中把手机拿走，所以也需要父母细心的记录每次孩子都是以什么样的借口来要手机的。

孩子是如何度过周末的，和一同想让孩子远离手机游戏的家长们商量举办公益宣传活动，或者其他主题户外活动。邀请孩子们一同参加，可提供适当的奖励。

我的回答希望对您有一点点帮助，更多细致的解决办法可以关注我和我联系！

期待与您的交流！