站桩月余，出现胸口难受，是不是横气填胸，怎么办？

胸口难受可以叫做横气填胸，严重的呼吸都疼，一个月就出现胸口难受，说明你比较用功，但是一定站桩姿势不对，虚灵顶劲，含胸拔背和沉肩坠肘还有气沉丹田肯定没有做对。处理方法很简单1，

胸口难受可以叫做横气填胸，严重的呼吸都疼，一个月就出现胸口难受，说明你比较用功，但是一定站桩姿势不对，虚灵顶劲，含胸拔背和沉肩坠肘还有气沉丹田肯定没有做对。处理方法很简单1，停止现在的站桩，问问老师问题怎么解决，好的老师一定能给你指点。如果老师没有好方法，只是告诉你继续站过些日子就好了，一定要换老师。2，两手从两侧抬起，同时吸气，小肚子瘪，升到最高点时，吸气停小肚子最瘪，两手从前方相合掌心朝下一起下落，同时吐气，小腹鼓起，就是深呼吸，逆腹式呼吸，连续做几十次，有时间就做，几天就好了。3，可以做平甩功或者叫做甩手臂，呼吸一定要配合上，网上搜一下很多解释的。4，如果难受不厉害可以做一些体育运动，跑步，跳绳，打球等等都行，就是别站桩别打太极拳。5，好了之后再站桩时，沉肩坠肘含胸拔背卷尾闾一定要注意做好。