哺乳期挤奶了，疼的厉害，大家有什么好的解决方法吗？

一些宝妈们对如何挤奶是感到十分忧虑的，不过就像其他技能一样，挤奶也是一件熟能生巧的事情。宝妈妈是可以用手或者是用手动吸奶器、电动吸奶器挤奶的。对于一些宝妈妈来说，徒手

妈妈在回奶的过程当中，肯定是有一段非常不适应的经历。

疼痛、胀痛都是非常正常的生理反应。那么妈妈们如何应对这些疼痛难忍的不适症状呢？

首先，在给宝宝断奶的过程当中，刚开始妈妈会涨奶疼痛，先忍，实在忍不了，要挤一小部分奶出来，不要挤出来太多，挤太多无异于是对回奶没有任何帮助。

然后，尽量不要频繁地挤奶。可以对乳房做一些抚触按摩，缓解疼痛不适症状。

最后，如果还是不能缓解，可以去医院里开一些回奶药来吃。

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