喝红茶的好处和坏处各是什么?

喝红茶的好处和坏处是什么?

喝红茶的好处包括消除疲劳、增进食欲、抑菌等,坏处是过量饮用会影响睡眠。

红茶是茶叶的一个品种,因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。

本文最后更新时间:  2023-05-04 23:01:40

喝红茶的好处和坏处是什么?

喝红茶的好处包括消除疲劳、增进食欲、抑菌等,坏处是过量饮用会影响睡眠。

红茶是茶叶的一个品种,因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。红茶对血管和心脏具有兴奋作用,可以加快血液循环有利于新陈代谢,消除疲劳。常喝红茶还可以增进食欲,帮助消化。红茶中的多酚类化合物具有一定的抑菌消炎功效。但饮用红茶也有些坏处,比如茶中含有咖啡因和茶碱,饮用大量浓茶会造成失眠、头痛、耳鸣、眼花等情况的发生。另外,红茶属于热性茶,胃热、舌苔厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红者饮用红茶可能会导致症状加重。

本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 张琼审核

点这里,查看医生回答详情

 1/2    1 2 下一页 尾页
温馨提示:内容均由网友自行发布提供,仅用于学习交流,如有版权问题,请联系我们。