喝红茶的好处和坏处是什么?
喝红茶的好处包括消除疲劳、增进食欲、抑菌等,坏处是过量饮用会影响睡眠。
红茶是茶叶的一个品种,因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。
喝红茶的好处和坏处是什么?
喝红茶的好处包括消除疲劳、增进食欲、抑菌等,坏处是过量饮用会影响睡眠。
红茶是茶叶的一个品种,因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。红茶对血管和心脏具有兴奋作用,可以加快血液循环有利于新陈代谢,消除疲劳。常喝红茶还可以增进食欲,帮助消化。红茶中的多酚类化合物具有一定的抑菌消炎功效。但饮用红茶也有些坏处,比如茶中含有咖啡因和茶碱,饮用大量浓茶会造成失眠、头痛、耳鸣、眼花等情况的发生。另外,红茶属于热性茶,胃热、舌苔厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红者饮用红茶可能会导致症状加重。
本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 张琼审核
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