元极舞与健身操哪个好？

个人认为不论选择那种健身方式，首先要适合自己，然后做正确的练习而不是随便练，只有正确的练习才不会伤害身体，最后就是持之以恒题主好，从对身体健康与否来说都是挺好的。因为毕竟

本文最后更新时间： 2023-05-02 02:00:33

个人认为不论选择那种健身方式，首先要适合自己，然后做正确的练习而不是随便练，只有正确的练习才不会伤害身体，最后就是持之以恒

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