如果月经不规律的，排卵日和排卵期怎么算？
对于月经规律的美眉，理论上的排卵期就是据下次月经的14天左右，比如正常月经每个人不一样，周期21-35天都属于正常，但排卵后到月经来潮，每个人的黄体期都是14天。排卵推算采取下次
对于月经规律的美眉，理论上的排卵期就是据下次月经的14天左右，比如正常月经每个人不一样，周期21-35天都属于正常，但排卵后到月经来潮，每个人的黄体期都是14天。排卵推算采取下次月经第一天减15天就是这个月的排卵期。
对于月经不规律的美眉，怎么推算什么时候排卵？
首先付虹医生要说的是，对于月经不规律的情况，在医学上属于月经不调，专业的术语叫做“异常子宫出血”。对于这部分月经，您最好先去妇科就医，查找有无引起月经不调的疾病？并治疗原发病，比如多囊卵巢综合症、高催乳素血症、甲亢等疾病都会导致月经不调，进而有影响排卵的可能，没有排卵就没法要宝宝。
排除了这些疾病，但是月经就是不太规律，想要宝宝怎么办呢？有几种方法可以帮助您推算排卵期（方法同样适用于月经周期规律的美眉哦）。
1、基础体温（BBT）：
正常BBT什么样？1）卵泡期体温波动在 36.6℃上下；2）排卵日可达最低点，但并非每个周期都有最低点；3）基础体温在排卵后24小时（黄体期）上升0.3 ～0.5℃，维持12～16天。
基础体温方便快捷，只要一根体温计，自己在家即可搞定。
方法如下：1）睡眠6～8h以上；2）不说话；3）不穿衣；4）不喝水、不进食；5）不入厕；6）不活动。7）夜班工作者需熟睡6～8h以上；8）同时需注明测量时间、性生活、用药、月经期、感冒及失眠。
但是监测排卵的时候，存在最低点者仅占20%；排卵前或后1～2天体温才升高；结合其他监测排卵的方式可更准确掌握排卵日期，如尿LH（黄体生成素），并指导同房时间。
2、排卵试纸：
在女性的月经周期中，排卵前24-48小时尿液中的黄体生成激素(LH)会显著升高，排卵试纸可以通过监测尿液中LH来推测是否接近排卵。
对于月经周期28~30天的女性，可以从来月经的第11到第12天开始，月经周期缩短或延长的可以相应的选择提前或者推迟几天监测，一早一晚，您都需要用排卵试纸监测，观察试纸从弱到强，排卵的关键在于有强阳出现，这个时候LH达到峰值，排卵才有可能发生。
当看到弱阳性出现的时候，您需要继续监测，并且增加监测的频率，每天试纸增加到3-4根，出现强阳后，说明排卵将会在48小时内发生(一般会在24小时内发生)，如果第二天再测试显示阴性了，说明排卵已经发生了。
温馨提示：
最好的做法是记录好时间，把监测的排卵试纸按顺序摆放整齐，这样才能动态且直观的观察到变化，判断出自己什么时候是LH最高的时候。
此外，测试纸应存放于室温环境、避光，如置于冰箱内，使用前应先复温。用洁净、干燥容器收集尿液；收集尿液前2小时应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍LH峰值的检测。
要点归纳：LH水平在排卵前24-36小时最高，测定为强阳性时第二天会排卵。所以要在发现强阳的时候，您和老公尽快同房就可以提高受孕率哦！
缺点：可能会有假阳性，特别是月经不规律的情况下，还有时候一直是浅浅的一道杠，弱阳性，持续很久，这种情况下有可能还有别的问题，比如：多囊卵巢综合征。还有可能因为排卵障碍，卵泡虽然正常发育，也能检测到尿LH从阳性到阴性，但是卵泡并没有排出，因为有一种少见情况叫做“未破裂卵巢黄素化综合征（LUFTS）”，这类患者排卵前有LH升高，卵泡也能成熟，但就是不能破裂排卵，这类患者是不会怀孕的。这些情况下一定要去专业门诊进一步评估。
3、宫颈粘液：
宫颈粘液性质受雌孕激素影响，雌激素影响下宫颈粘液稀薄、透明，雌激素水平越高，量越大，呈拉丝状。在排卵前随着卵泡发育雌激素升高，粘液增多，排卵前1-2天宫颈粘液稀薄、透明、拉丝状，拉丝长度可达10-12cm，排卵后受孕激素影响变成粘稠的浆糊状。
当粘液比较清亮透明而且呈拉丝状时受孕几率最大，此时您也需要尽快同房哦。
但是，同基础体温和排卵试纸的方法一样，观察白带的变化同样不能100%确定卵泡是否排出。
4、B超（经阴道）：
作为最精确、最全面的方法，B超可以检测到卵泡从小长大并是否正常排出。
在排卵前卵泡处于生长期，由小变大，逐渐发展，按28天周期算，月经周期10天左右出现优势卵泡12mm左右，然后以每天2-3mm的速度发展，长到18mm以上就是成熟卵泡，蓄势待排。
超声监测排卵一般从月经周期第8-10天开始，月经周期短于28天的需要提前几天监测。通过超声监测卵泡由小到大并且最终排出的过程，期间也可结合抽血及验尿结果综合评估，一个周期如果顺利需要3-5次监测。
当卵泡直径18mm以上为成熟卵泡，此时您就可以安排同房了。然后再复查B超成熟卵泡是否排出，以及月经过期观察是否中标。
（【付虹医生】系问答签约作者，本文为原创文章，首发于今日头条号问答，图片来源于网络，不做商业用途！免责声明：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。）
