如果我让你“不要去想那只粉红色的大象”,你头脑中会呈现什么样的画面?是不是“那只粉红色的大象”?当你试图想逃避某个念头的时候,那个想法就会出现在你的头脑中,你越控制,那个念
1.深有同感。不过,现在不住在乡下了。
2.从心理学的解释来看,就是我们对一些噪音会特别在意,但不是所有人都在意这件事。也就是说,我们性格上有一些缺点。形成原因估计跟童年经历有关,但是不能太具体地说出来,只是特别纠结。
3.建议:早睡早起。
这是我们的缺点,我们不可能去杀掉所有的公鸡,所以,只能改变自己。比如,学会静坐,提升自己对抗这种噪音的能力。改变自己的心态,让自己能克服自己的异常心理。知道原因,改进,慢慢会好。只能求助自己!