感谢邀请。
@简张张 张张说职场,与你共成长。
为什么有人长期看手机和电脑,却没有视力问题呢?
可能是因为他人注重视力保护。
在校园里,课间的时候,老师会要求大家一起做眼保健操
感谢邀请。
@简张张 张张说职场,与你共成长。
为什么有人长期看手机和电脑,却没有视力问题呢?
可能是因为他人注重视力保护。
在校园里,课间的时候,老师会要求大家一起做眼保健操,放松眼睛。从而缓解眼睛疲劳,以便更好学习。
第一:注重细节保护,严格控制时间,中途休息,缓解眼睛疲劳。
很多人会下意识的选择更为健康的工作方式,中间休息一下,缓解眼睛的压力。
第二:量变引起质变。
一般情况下,长时间过度使用眼睛,会造成不可逆的视力损伤。
我之前视力很好,一直到大学时,由于长期熬夜刷手机,最终迈进近视步伐。不过日常不需要戴眼镜。
第三:注重培养良好的工作习惯。
在办公桌前放一些绿植,休息时间,要记得站起来眺望远方。
要长期坚持保护好自己的眼睛哦!