晚上老是做梦是怎么回事?什么种类的都有,但是平时生活很单一的?

准时作息,晚上十点半准时上床休息,早上六点去跑步,养成习惯,这样就不会做梦了。白天累了,晚上做梦,使劲儿跑,醒来特累。
生活单一,大脑会活泛点儿,生活不充实,作梦就比较繁锁,醒来大脑

本文最后更新时间:  2023-05-20 01:42:56

准时作息,晚上十点半准时上床休息,早上六点去跑步,养成习惯,这样就不会做梦了。

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