晚上老是做梦是怎么回事？什么种类的都有，但是平时生活很单一的？

准时作息，晚上十点半准时上床休息，早上六点去跑步，养成习惯，这样就不会做梦了。白天累了，晚上做梦，使劲儿跑，醒来特累。
生活单一，大脑会活泛点儿，生活不充实，作梦就比较繁锁，醒来大脑

准时作息，晚上十点半准时上床休息，早上六点去跑步，养成习惯，这样就不会做梦了。