牛奶的营养价值真的比米面高吗？

简单说，二者没有可比性，二者缺了谁都不行。牛奶和米面给人体提供不同的营养必需品，不能简单的用营养价值高低来评判。米面含有大量的淀粉，在人体内转换成糖，从而提供足够的能量；牛

牛奶有牛奶的营养，牛奶能提供人体所需的蛋白质，钙等多种物质，米面能提供人体所需的多种维生素和碳水化合物。