你会每天喝茶吗？坚持喝茶的原因或者会带来什么变化吗？

很多人对喝茶都情有独钟，甚至喝了一辈子茶。其实坚持喝茶是非常好的习惯，因为茶水中含有人体需要的多种营养物质，像维生素、茶多酚、儿茶素都可以从茶水中获取，这些能够有效延缓

我天天都泡一次，用紫砂壶，基本上喝生茶，但是不能太浓，浓茶伤人。长期喝茶好处多多，虽然说白水是最健康的，但是没有一点味道实在说不过去。