日子过的不如愿，心里烦，浮躁，怎么才能把心静下来？

今天碰到的问题，十年，20年以后会不会还会出现？与其在这里苦恼把时间全部浪费到情绪上面，不如摆好心态乐观一些把时间利用到当下的工作和事情。事情总会过去，只是时间长短的问题。

老话说得好，人生不如意十之八九，由此可见不如意乃是人生的常态之一，所以面对不如意，首先要学会接受目前的这种状态，而不是痛苦，伤心，难过，整日情绪低落，意志消沉，这样不但于事无补，还会让自己陷入到痛苦的情绪中，无法自拔。

所以接受目前的不如意状态，不要着急去采取各种各样的办法措施，去摆脱目前的状态，很多陷入人生低谷的人总妄想着自己撞大运或者一夜暴富等一些不切实际的念头，这些念头除了让自己沉溺于幻想对现实毫无帮助，还有一些人会给自己定下很高的目标，想要短期内尽快达成，而这样做的结果是目标短期内无法实现，反而会带来更大更深的挫败感，导致自己一蹶不振。

所以面对不如意，请不要妄动，顺其自然有时候远比你盲目行动更有效。其实不如意表面上看是消极的让人无法接受的，但每一个不如意的背后也都隐藏着积极的信号，那就是你为何不如意的原因，是你的努力，你的性格，你的社交…总之没有无缘无故的不如意，而你要做的是找出造成不如意的根本原因，努力解决它，那么不如意的处境也就会相应的发生改变了。

先让自己的情绪变得平静，然后再去处理不如意的事情，你的烦躁，浮躁都只是你内心的情绪，平复自己的情绪，对于事情，无论你如何着急都无法改变，还不如平常心看待，用行动去改变现状。